白癜风日常的护理方法有哪些？白癜风是一种常见的皮肤疾病，皮损处泾渭分明的白斑严重影响患者的美观，不仅损害患者的生理，也影响患者的心理，白癜风患者要学会日常的护理常识，做好护理工作，从而避免生活中不利的因素对病情的影响。兰州中研白癜风医院指出，白癜风日常的护理方法包括：

　　1、加强皮肤保护

　　患者要避免外伤伤害，出现外伤要及时和主治医生联系，以便做出正确处理；避免阳光暴晒；尽量不要使用化妆品以免皮肤受到刺激发生过敏症状。

　　2、不要熬夜

　　随着生活节奏的加快。人们的夜生活也十分丰富，很多人有熬夜晚睡的习惯，这对人体的健康很不利，白癜风患者要注意充足的睡眠，不要熬夜，注意劳逸结合，养成规律的起居习惯。

　　3、注意饮食

　　患者要注意调整膳食结构，牢记饮食禁忌，平时多进食高蛋白、高能量、维生素B族含量高的食品，比如猪瘦肉、猪肝、豆类及豆制品、新鲜蔬菜等，不吃富含维生素C的水果、蔬菜，如橘子、柠檬、柚子、山楂、鲜枣、番茄等；及时羊肉、海鲜、葱、蒜等发物或热性食物。

　　4、衣着方面

　　兰州中研白癜风医院提醒患者平时应选择舒适宽大的衣物，特别是内衣内裤，不要过紧，以免造成局部皮肤出现微循环障碍，导致白斑出现。

　　5、加强锻炼

　　白癜风患者的自身免疫力普遍较低，白癜风患者平时选择适合自己的运动方式进行锻炼，可以结合发病部位进行，比如白癜风发生在手臂，患者可以选择打篮球、乒乓球、排球等，如果是下肢可以选择跑步、踢毽子、足球等，患者要注意运动时间不要过长，也不要进行太过剧烈的运动以免造成外伤。

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　　兰州中研指出对于白癜风这种很难的皮肤病，加强日常护理很有必要，工程是治疗白癜风的技术，深得患者的，如有疑问，可以QQ：179797945，咨询热线：0931-7769999，医院地址：兰州西关什字公交总站对面（西单商场西侧 沛丰大厦东门）