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2、发泄心中积郁,可向朋友诉说苦衷,宣泄愤懑,或悲痛地哭一场,这些方法能释放心理压力。
3、发展兴趣爱好,通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷,转移注意力。
4、正视现实,关于白癜风的治疗很多人的烦白癜风早期能吗恼是期望值牛皮癣的初期图片过高而造成的,一旦这些期望没能实现,烦恼也就随之而来。因此,正确的面对现实,不要一味固执追求,要学会能屈能伸,这些对病情控制以及治疗,都起到非常关键的作用。
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