白癜风是一种比较影响形象的皮肤疾病，此病患者不得不为此感到痛苦万分，尤其是长在比较暴露的部位，如脸上，手上及脖子上等。因此患者具备一些自我护理常识是很有必要的。那么，白癫疯患者如何释放心理压力？
　　
　　有的患者由于缺乏对白癜风足够的了解，常常会产生厌世的消极心理，这些不良情绪会是患者的治果大打折扣。患者消沉、过度紧张、恐惧这些心理因素会使机体内分泌失调，整个机体的免疫防御能力下降，黑素细胞的生成也会受到抑制，从而使白斑继续扩散，增加治疗的难度。
　　
　　很多白癜风患者，突发的容貌上的变化会产生巨大的心理压力，表现为不愿意与闲朋好友及同学交往，回避社交活动，因为惧怕被人知道自己患病，有种被歧视感与自卑感。因此可以说白癜风是一种心身疾病，特别对于心理问题是需格外重视。
　　
　　通过以上讲解，对大家肯定有的帮助。在这里，还讲解到：白癜风千万别依靠白癜风外用药，这样治标不治本。患者要控制好自身病情，要尽量减少白癜风的蔓延，要多熟悉一些细微小事，要养成良好的生活习惯。